الطريقة الأمثل لتنظيم أفكارك «الحديث مع النفس بشكل متكرر يعتبر أفضل طرق التخلص من التوتر والتشتت، فهذا يساعد على تصفية الذهن وترتيب الأفكار، وهو الخيار الأمثل لك إذا ما أردت اتخاذ قرار هام»..ليندا سبدين «Linda Sapadin» حاصلة على دكتوراه في علم النفس.
الطريقة الأمثل لتنظيم أفكارك
«الحديث مع النفس بشكل متكرر يعتبر أفضل طرق التخلص من التوتر والتشتت، فهذا يساعد على تصفية الذهن وترتيب الأفكار، وهو الخيار الأمثل لك إذا ما أردت اتخاذ قرار هام»..ليندا سبدين «Linda Sapadin»حاصلة على دكتوراه في علم النفس.
Comments
Post a Comment