Posts

Showing posts from June 1, 2019

Innovation in Education Through CORE

Image
Image
17 فائدة صحية مذهلة عن الكمثرى من لا يحب  الكمثرى  المثمرة اللذيذة خصوصا فى الصيف. فهى تعطى احساس منعش عن طريق الألياف الغنية بالعصارة اللذيذة خاصة للأطفال. و تحتوى على نسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة التى تقاوم العديد من المشاكل الصحية وتقوى المناعة. من خلال  موقع ثقف نفسك  تعرف على بعض الفوائد الصحية للكمثرى: 1-تحارب الجزيئات الحرة: وجود فيتامين  C , K  والنحاس يحارب الجزيئات التى تدمر خلايا أجسامنا. 2-تقى من أمراض القلب: وجود الألياف التى تقلل من مستوى الكولستيرول وتحمى من أمراض القلب. الاستهلاك اليومى من الأطعمة الغنية بالألياف تقلل من معدل السكتة القلبية بمعدل 50 %. 3-تقى من السرطان: الألياف الموجودة ترتبط بالخلايا السرطانية ومن ثم ابعادهم عن الجسم وتمنع سرطان القولون. ثمرة جوافة كل يوم تمنع سرطان الثدى بنسبة 34 % بعد انقطاع الطمث. 4-لا تسبب رد فعل تحسسى: عند مقارنتها بفواكه أخرى فهناك فرصة أقل لحدوث رد فعل تحسسى لذا فهى أحد الفواكه القليلة التى يمكن للأطفال تناولها بأمان. 5-التحكم بمستوى السكر فى الدم: بالرغم من مذاقها الحلو بسبب نسبة الجلسرين القليلة ونسبة الألياف العالية

اكتشف 13 نصيحة لتتمتع بكاريزما عالية!هل سبق لك أن لاحظت كيف أن بعض الناس لديهم القدرة على أسر الاخرين؟ بغض النظر عن جمالهم الجسديّ أو مقدار المال الذي يمتلكونه ، يمكن لهؤلاء الأشخاص التواجد في مكان و يتحوّلون لمركز اهتمام غيرهم من الأشخاص.و عندما يغادرون ، يتركون انطباعا رائعا في نفوس هؤلاء , و يمكن ان يصل بهم الامر الى اتخاذهم مثلا و قدوة في الحياة.

Image

كيف تجعل الناس تهابك وتحترمك ?!

Image

لماذا الصمت حكمة وقوة | #إقتصد دائما في كلامك (قوانين السطوة 48 لروبيرت ...

Image

جلال الدين الرومي | أجمل الاقوال والوصايا ... إقرأ وتخيّل فقط ..

Image

60 نصيحة لتطوير الذات والثقة بالنفس وللتخلص من الخوف

Image

اختبار بسيط سيكشف عن أعمق مخاوفك

Image