Posts

Showing posts from August 25, 2018

نصائح.تساعد.على.التغيير

نصائح.تساعد.على.التغيير. 1⃣ التهيئة (فهم النفس) : امنح نفسك بعض الوقت لتهيئتها للتغيير. 2⃣ تحديد الهدف : رسم صورة للهدف في مخيلتك وحدده للوصل الى التغيير. 3⃣ تغيير الأفكار : دائما انظر للأمام واختار الأفضل. 4⃣ تنظيم الوقت : فالتغيير يأتي تدريجياً هو التغيير الحقيقي. 5⃣ التعامل مع الأخطاء ولا للمثالية. 6⃣  تهنئة النفس بعد كل نجاح والاحتفال فأنت تستحق ذلك. تطبيق درر

الفصل الثالث ..ما هو التفكير الإيجابي؟؟؟ التفكير الايجابي هو استغلال العقل اللاواعي في حفظ معلومة جميلة نريد دائما أن نستحضرها. والعقل اللاواعي لا يفكر، ولا يحكم إن كانت المعلومة صحيحة أم خاطئة، حقيقة أم كذبة. إنه فقط يخزنها كالخادم.

ما هو التفكير الإيجابي؟؟؟ التفكير الايجابي هو استغلال العقل اللاواعي في حفظ معلومة جميلة نريد دائما أن نستحضرها. والعقل اللاواعي لا يفكر، ولا يحكم إن كانت المعلومة صحيحة أم خاطئة، حقيقة أم كذبة. إنه فقط يخزنها كالخادم. فإذا أردنا أن نغير سلوكنا أو أداءنا فيجب أن يكون ذلك من خلال اللاوعي، وهذا يعني أنه يجب أن نختار أفكاراٌ إيجابية جديدة ونغذيه بها مراراٌ وتكراراٌ لأن الأفكار المتكررة ترسخ في العقل اللاواعي. "فكر في الموقف التالي: في الساعة السابعة والنصف صباحا تستيقظ وعندما تبدأ في فتح عينيك يبدأ عقلك الواعي ببطء في العمل وتفكر في اليوم الذي ينتظرك، كالتفكير في اجتماع عليك حضوره في الصباح، وعليك فيه أن تعترف بعدم قدرتك على حل مشكلة طارئة، وفوق ذلك ستقابل زبوناٌ مزعجا بعد الظهر، ورغم أن الساعة لا تزال السابعة والنصف صباحا، وأن شيئا لم يحدث بعد، فقد أصبحت في حالة مزاجية سيئة. يمكنني الآن أن أسمع بعض الاحتجاجات مثل: أريد أن أراك في مكاني تتعامل مع هذا الحشد من الناس المزعجين: لو كنت بهذا الذكاء لم لا تأتي لتتعامل مع زبوني؟ فهو لا يفعل شيئا سوى الصياح طوال الوقت"، وهكذا... لك