فن الحياة
فن الحياة المؤلف يوسف ميخائيل اسعد إصدار نهضة مصر للطبع والنشر, 1978 عدد الصفحات 355. بسم الله الرحمن الرحيم وصلى الله على محمد واله وسلم – ملخص الكتاب • أعرف نفسك وأهتم بصحتك - نمي استعداداتك ومواهبك المطمورة. - أهتم بصحتك ولياقتك. - نظم نومك وأوقات اليقظة. - أعتني بملابسك . - أهتم بعلاج الأمراض الجسمية وطرق الوقاية منها. • أهتم بصحتك النفسية - استبدل عاداتك النفسية الرديئة بعادات حسنة. - تخلص من التوتر النفسي بممارسة هواياتك. - قم بممارسة الرياضة والرحلات. - تغلب على مخاوفك بالوقوع فيها أو ما يشبه مواقفها. - لا تكن عدوانياً ولا خائفاً - أهتم بالضبط الانفعالي. • أنتقد نفسك لتبنيها - في خبراتك الماضية انتقد نفسك لتقومها. - درب نفسك على الحدس. - انقد سلوكك الظاهري. - حدد أهدافك وحققها. • نقد الكلام وأدوات التعبير - أن يكون كلامك جامعاً مانعاً. - أبدا بالأهم ثم المهم. - أهتم في كلامك بما يهتم به غيرك لا أنت. - لا تكرر الكلمات واللوازم اللفظية. • نقد العواطف - كن سيد عواطفك لا عبداً لها. - اهتم بمواضيع عواطفك من حيث الأهمية. - لا تسيء توزيع عواطفك. - عبر عن عو