لا تتوقعي أنه يمكن أن تكون هناك حياة ( مثاليّة ) بلا ذنب .. هناك ( مذنب ) يُسارع ( للاستغفار ) .. إذن أخيّة الحل :
مهارات الحياة: لا تتوقعي أنه يمكن أن تكون هناك حياة ( مثاليّة ) بلا ذنب .. هناك ( مذنب ) يُسارع ( للاستغفار ) .. إذن أخيّة الحل : - اطردي عن نفسك أي شعور سلبي ، ولا تمارسي أي سلوك سلبي في مواجهة المعصيّة . المعصية تواجه بالتوبة والاستغفار ، وليس بالدعاء على النفس . - أحسني الظن بالله . . واستشعري أنه يعينك ويثبّـك ما دمت صادقة في توبتك . تأمّلي أن ( الصدق في الإرادة ) عامل مهم في صدق التوبة وفي حصول المعونة من الله . قال الله تعالى : " إن يعلم الله في قلوبكم خيرا يؤتكم خيراً مما أُخذ منكم ويغفر لكم والله غفور رحيم " . - اقطعي وأغلقي مداخل المعصية التي تراودك بين الفينة والأخرى .. فما دام أنها ( معصية ) تتكرر معك .. فهذا معناه أن هناك ( باباً ) ( مفتوحاً ) ومدخلا من مداخل الشيطان عليك لم تغلقيه أو انك متهاونة في إغلاقه .. لذلك الشيطان يلج عليك منه . أنت أعرف بالمدخل ( الذي يدخل عليك منه الشيطان ) ... أغلقي هذا المدخل بلا تهاون ! هذا المدخل قد يكون ( أيميلاً ، أو موقعاً أو صديقة ، أو صورة أو حتى الانترنت ) أغلقي هذا المدخل .. ( بلا تهاون ) ولا تقولي ( صعب ) فإن الص