شحومك تكشف حالتك
تعاني غالبية النساء من شحوم وترهل في مناطق مختلفة ومتعددة من أجسادهن ويجدن صعوبة في إزالتها أو تخفيفها حتى باتباع كثير من الحميات الغذائية . وحتى وقت قريب ظل الناس يعتقدون أن هيئة أجسامنا وكتل الشحوم الموجودة فيها تتشكل في الغالب من الجينات، بيد أن هذه الفرضية ليست سوى جزء من القصة. ووفقاً لبحث حديث، تكشف الطريقة التي تتراكم بها الشحوم حول أجسامنا الكثير مما يتعلق بصحتنا ونظامنا الغذائي، ويتمثل حجر الزاوية فيما يتعلق بإزالة هذه القطع اللحمية الزائدة في فهم الكيفية التي نراكم بها الوزن الزائد في أماكن معينة. يقول جيمس دويغان، مؤلف كتاب عن الحمية الغذائية ومدرب عارضات أزياء ونجمات شهيرات، أنه يمكن من خلال التغذية السيئة وعدم توازن الهرمونات والقلق والسموم تحديد مواقع تخزين الشحوم والدهون في الجسم . وكثيراً ما يسألني الناس، لماذا يزداد وزني في معدتي أو رجلي؟ وأنا بدوري أطرح سلسلة من الأسئلة المتعلقة بنمط الحياة والنظام الغذائي لكي أحدد الكيفية التي يزداد بها الوزن في هذه المناطق . ان الوزن لا يسير بنسق واحد في كل منطقة من مناطق الجسم . فبعض النساء يتسمن بالبدانة في وجوههن وأفخاذهن و