تأمل_كن_ماتؤمن_به لديباك شوبرا :
🎈 اصنع قائمة قصيرة من المعتقدات التى تود ان تمتلكها بعد شهر من الآن . على سبيل المثال ، ربما تود ان تؤمن بأن " حياتى تسير بالشكل الذى اريده " ، " انا متحكم بحياتى " ، " الأمور تتحرك فى الإتجاه الصحيح " ، " انا اشعر بالكمال " او " انا انمو و اتطور " .
🎈 امام كل معتقد ، اكتب ما اذا كان قد بدأ ينشأ فى حياتك ، و كيف .
🎈 اسرد خطوات العمل التى سوف تجعل كل معتقد ينشأ بشكل اسرع و يصبح اقوى . ما هى التغييرات التى يمكنك ان تقوم بها كى تعزز المعتقدات الإيجابية التى تود ان تمتلكها ؟
🎈 اكتب اكثر عن تجربتك اليوم .
Comments
Post a Comment