نصائح.تساعد.على.التغيير.
1⃣ التهيئة (فهم النفس) : امنح نفسك بعض الوقت لتهيئتها للتغيير.
2⃣ تحديد الهدف : رسم صورة للهدف في مخيلتك وحدده للوصل الى التغيير.
3⃣ تغيير الأفكار : دائما انظر للأمام واختار الأفضل.
4⃣ تنظيم الوقت : فالتغيير يأتي تدريجياً هو التغيير الحقيقي.
5⃣ التعامل مع الأخطاء ولا للمثالية.
6⃣ تهنئة النفس بعد كل نجاح والاحتفال فأنت تستحق ذلك.
تطبيق درر
