صناعة النجاح

المعالم السياحية في السويد السويد هي اكبر بلدان الشمال الأوروبي ومن أجمل بلدان العالم ويبلغ عدد سكانها 9.5 ملون نسمة وتضم السويد العديد من المناطق السياحية والمعالم التاريخية التي تجذب العديد من الزوار مثل البلدة القديمة والتي تضم اوبالاوفيسبي بالإضافة للعديد من القصور الملكية والقلاع الرائعة كما تحتوي السويد على العديد من المتاحف والمنتزهات والحدائق الغناءة ومناطق تتمتع بالجمال الخلاب وتقع في شمال السويد وسنذكر في هذا التقرير أهم الأماكن السياحية في السويد أهم الأماكن السياحية جزيرة ديو جاردن Djurgarden Island وهي جزيرة تقع في وسط ستوكهولم وهي مكان ملئ بالمباني التارخية والمعالم الأثرية والمتاحف والمعارض والمنتزهات كمنتزه جروناوند بالإضافة لمتحف سكانس ومرافئ اليخوت ومساحات واسعة من الغابات والمروج وتعد أحد أهم المناطق الترفيهية المفضلة للسياح حيث تجذب حوالي 10 ملاين زائر سنوياً ومنها 5 ملايين زائر للملاهي والمتاحف الرائعة لذلك لاتضيع فرصة زيارتها قصر دروتنينغولم Drottningholm Palace وهو قصر خاص بالعائلة الملكية السويدية ويقع القصر في دروتنغولم ويعد واحد من القصور الملكية الجميلة في ا...

http://www.msn.com/ar-ae/lifestyle/travel/25-%d8%b5%d9%88%d8%b1%d8%a9-%d9%84%d8%a3%d8%ac%d9%85%d9%84-%d9%88%d8%a3%d8%ba%d8%b1%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%b5%d9%85%d9%8a%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%b3%d9%88%d9%85%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%82%d8%b4%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%b2/ss-AAhr0TQ?ocid=spartanntp&fullscreen=true#image=17

يصاب عدد كبير من الرجال خلال شهر رمضان المبارك بزيادة كبيرة في الوزن نظرا لاختلاف العادات الغذائية خلال هذه الفترة عنها في الأيام الطبيعية. وأسباب الزيادة تتركز حول طبيعة الأطعمة التي نتناولها في وجبتي الإفطار والسحور وأيضا الكميات الكبيرة التي يستقبلها الجسم دفعة واحدة وبخاصة في وجبة الإفطار. ولكن هناك مشروب سحري وصحي في نفس الوقت يمكن اعتماده كوجبة سحور طوال الشهر المبارك والذي من شأنها افقادك نحو 10 كيلو جرامات من وزنك خلال 30 يوما. ويمكن تناول وجبة سحور هذه في رمضان دون إحداث زيادة في الوزن، بل إن من شأن هذه الوجبة مساعدتك على خسارة 10 كيلوجرامات من الوزن دون أي نظام غذائي، كما أن هذا المشورب يمنع الإحساس بالعطش وتقضي على الكرش، وفقا لما ذكره موقع «jbcnews». وتتمثل مكونات هذه الوجبة في "عصير برتقال، موزة وثلج أو ماء بارد، ولتحضير المشروب يتم مزج كل المكونات في الخلاط والاعتماد عليه كوجبة سحور طيلة 30 يومًا. وأثبتت دراسة أجريت مؤخرا أن الموز من أهم الفاكهة التي قد تساعدك على خسارة وزنك  الزائد وليس كما هو مشاع من قبل، من أنه يساهم في إكتساب المزيد من السعرات ا...