تعلم 8 طرق رائعة و مدهشة لتحسين طريقتك في التفكير! جربها الآن!
المشاركات
الادارة الاحترافية
بالصور: فن تشذيب الأشجار, ولوحات فنية مبدعة
عادة ما يستخدم قص وتشكيل النباتات لأغراض كثيرة ومختلفة ابرزها ما تضفيه من زينة وجمال على الحدائق بالإضافة لاستخدامات أخرى كتشكيل سياج وسور حول الحديقة نفسها. وتطور هذا التشكيل إلى ما يعرف بطريقة Topiary وهي عبارة عن قص النباتات لتظهر بأشكال معنية ان كانت لحيوانات او مجسمات غاية في الإبداع والاتقان. المصدر
للتوثيق :ماهو برنامج الإندنوت واهيمة استخدامة؟
شرح البرنامج لبقية الأجزاء https://www.youtube.com/watch?v=nAlGpAqNRtg&list=PLRjMK7CeY6PyOCvBjRwNYemPWqcZnKn-n
للحصول على تركيز أعلى .. عليك بالموز
(د ب أ) - قالت خبيرة التغذية الألمانية دانيلا كريل إن الجلوكوز "سكر العنب" يمد الجسم بالطاقة لمدة قصيرة فقط ومن دون أن يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن. وأضافت أن الجلوكوز يتم نقله من الدم إلى المخ سريعا، ولكن يتم استهلاكه سريعا أيضا، بالإضافة إلى أنه غير صحي؛ نظرا لأن الجسم يقوم بتحويل الكمية الزائدة منه إلى دهون، مثلما هو الحال مع السكر المنزلي. ولإمداد الجسم بالطاقة والنشاط ورفع درجة التركيز، توصي كريل بتناول ثمرة موز بدلا من الجلوكوز؛ حيث يحتوي الموز على الجلوكوز والفركتوز، ومن ثم فهو يمد الجسم بالطاقة بسرعة، كما أنه يحتوي على الكربوهيدرات، التي تمد الجسم بالطاقة لمدة أطول، فضلا عن أنه غني بالفيتامينات والمعادن. المصدر msn.com
الروابط
en
قناة مهارات الحياة
