قانون الدقيقتين… السر الذي ينقذ حياتك من الكسل ويعيدك لطريق النجاح
أغلب الناس لا يفشلون لأنهم عاجزون
بل لأن البداية تبدو ثقيلة
وهنا يأتي قانون الدقيقتين
أبسط قانون
وأقوى سلاح ضد الكسل
الفكرة باختصار:
إذا كان الشيء الذي تريد فعله يستغرق دقيقتين أو أقل
افعله فورا
دون تفكير
دون تردد
دون نقاش مع نفسك
وللمفاجأة
حتى المهام الكبيرة
يمكن خداع العقل للبدء بها
لا تقل:
سأتمرن ساعة
قل:
سأرتدي الحذاء لدقيقتين
لا تقل:
سأكتب مقالًا
قل:
سأكتب سطرين فقط
لا تقل:
سأغيّر حياتي
قل:
سأبدأ بدقيقتين اليوم
العقل لا يقاوم الدقائق
لكنه ينهار أمام الساعات
لماذا هذا القانون فعال؟
يكسّر حاجز البداية
يقلل مقاومة العقل
يحوّل الفعل إلى عادة
وغالبا… تستمر بعد الدقيقتين دون أن تشعر
الدقيقتان لا تصنعان النجاح
لكنّهما تفتحان بابه
والفرق بين شخص عالق
وشخص ناجح
غالبا… دقيقتان فقط
رسالة صادقة:
لا تنتظر أن تكون جاهزا
ابدأ صغيرا
فالاستمرارية تحب البدايات المتواضعة
سؤال للنقاش:
ما الشيء الذي تؤجله منذ فترة
ويمكنك البدء به الآن… لدقيقتين فقط؟
د. بدر رمضان الحوسني
Albder.com
